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マクロビ体験してきました!

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マクロビ体験してきました☆

マクロビって菜食主義のようなとってもストイックな食事療法のイメージがありましたが、でてきたお料理にびっくり!

まずオシャレです。笑

ピザのような味と、サラダやリゾット、スープなど色々・・
美味しいし、食べた後お腹がもたれない・・・(@0@)

穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂るものらしく、その日3食目だったのにも関わらず食べてて全然罪悪感がなかったです。

自然と調和をとりながら、健康な暮らしをするという目的なので、栄養面もバランスが取れていて勉強になりました。

料理の種類が豊富なので食べ方のバリエーションがあって、お野菜がもっともっと好きになりそうです♪