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この中で糖質が入ってる食品は・・・?

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友人とゆっくりランチ☆
前菜から色とりどりで気持ちが華やかになりました(^^)♪

見た目おいしそうなランチですが、こんな所にも糖質さんが隠れてるのはどれでしょー?

答えは、美味しそうなハムさんなんですッ(>_<)

ハムやベーコンのような加工食品って、製造過程で砂糖が使われてるって知ってましたか?
ベーコンを焼いたときの焦げ目は脂だけでなく、ベーコンにまとわりついてる砂糖が焦げたものなんですよ~。

知らない人も多いと思いますが、熟成や発酵をするドリンク(例えば酵素ドリンク)なども、糖を使って発酵させるので糖度が高いです。

私達の食事って、目に見えてないところで糖質がたくさんとられているって事ですね。。。

見えない所で摂っているからこそ、普段から糖類は控えてあげると丁度いいですよ☆